Mis artículos

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La tiranía del «pensamiento positivo» y cómo liberarte de…

En varios artículos que he desperdigado por aquí y por allá, así como en decenas de charlas, entrevistas y conversaciones casuales he afirmado ―a costa de recibir rechiflas, caras ceñudas y gestos escépticos― que no suscribo la consigna del positivismo a ultranza.

Ahora, con gran beneplácito por mi parte, leo en la revista Psychology Today un artículo redactado por la doctora Suzanne Degges-White en el cual apoya ampliamente mi terca posición. Leer más «La tiranía del «pensamiento positivo» y cómo liberarte de ella.»

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«Minimalismo mental». ¿De verdad nos hace falta tanto trasto…

Desde hace algún tiempo he venido meditando sobre el tema del minimalismo, tan de moda en los ámbitos del arte y la decoración; pero no fue sino hasta ver un documental televisivo sobre esta tendencia, que se me ocurrió aplicarlo a los fenómenos de la psicología.

Para tener claro el concepto me fui a consultar la imprescindible fuente de Google y encontré lo siguiente, en la también imprescindible Wikipedia: Leer más ««Minimalismo mental». ¿De verdad nos hace falta tanto trasto en la cabeza?»

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6 claves breves para discutir en la pareja… y…

Como ocurre en cualquier otra asociación humana, en la pareja suelen haber momentos conflictivos.

No es esperable que, por más amor que haya entre dos individuos distintos, con estilos de crianza y motivaciones personales diferentes, estén todo el tiempo en sintonía sin discrepar en ningún aspecto.

El problema básico de las discusiones o las divergencias de opinión es no poder diferenciar lo que es una posición contraria y negociable, de un aferramiento terco al deseo de ganar o imponerse en la relación. Leer más «6 claves breves para discutir en la pareja… y resolver el conflicto.»

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Los «tipos malos» son más atractivos, pero no es…

Recientemente estuve leyendo un artículo que me hizo recordar sesiones de consulta que sostuve con mujeres quienes, por razones que no podían expresar de algún modo razonable, decían sentir atracción hacia hombres del tipo «malo de la película».

Ya saben, ese que arrasa con todo, que es medio psicópata, narcisista y oscurillo de intenciones. Leer más «Los «tipos malos» son más atractivos, pero no es culpa de ellos.»

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Padres venezolanos en el exilio. Un problema agregado a…

Es ya del conocimiento público el éxodo de venezolanos  ―especialmente los jóvenes― hacia diferentes regiones del mundo en busca, no solo de mejores oportunidades para desarrollarse profesionalmente, sino también para escapar al horror de un país que se ha sumido en la pobreza y la desesperación.

La mayoría de esos emigrados se ven forzados a emitir lo que yo llamo «pseudópodos emocionales» para ajustarse a los requerimientos del nuevo ambiente en términos de aprendizajes culturales, la asimilación de costumbres y entrenamiento en el idioma que se utiliza, tanto coloquialmente como a nivel laboral y en general todo lo que implica moverse de un país a otro. Leer más «Padres venezolanos en el exilio. Un problema agregado a la adaptación.»

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Cuidado con lo que deseas. Puede que no sea…

A ver… ¿cuántos mensajes escuchas a diario, provenientes de «gurús» del New Age y del muy novedoso mundo de los motivadores,  ensalzando el poder del pensamiento positivo, la visualización y la incomparable Ley de la Atracción, como vías expeditas para cumplir todos tus deseos?

¿Decenas, cientos, miles? En todo caso, son muchos. Leer más «Cuidado con lo que deseas. Puede que no sea tan bueno.»

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El método del Downer. Un arma eficaz contra el…

Mucho me han preguntado ―sobre todo, pero no únicamente, mujeres―, cómo escapar al acorralamiento de uno de esos enamorados que no se conforman con negativas, ni aceptan las fórmulas convencionales de rechazo.

Con una tenacidad digna de mejores propósitos, estos individuos se empeñan en perseguir al objeto de su pasión y no descansan, aunque se les amenace o que alguien con cierto poder intervenga para pedirles que contengan su ansia obsesiva. Leer más «El método del Downer. Un arma eficaz contra el «enamorado» perseguidor.»

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El aburrimiento, ¿signo de patología o una herramienta para…

―Estoy fastidiado ―decía yo.

―Busca oficio ―replicaba mi madre, siguiendo el patrón familiar de una época en que se valoraba el trabajo por encima de la diversión.

Nu dudo que muchos de quienes leen este artículo hayan tenido una vivencia similar y seguro estoy de que en su momento pensaron lo mismo que yo: Leer más «El aburrimiento, ¿signo de patología o una herramienta para estimular la mente?»

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Algunos NO de un buen padre… Y varios consejos…

Un buen padre:

 

  1. NO se aleja de la crianza del hijo dejándole ese trabajo únicamente a la madre.
  2. NO interviene excesivamente, desplazando o descalificando a la madre por sus métodos de crianza.
  3. NO se siente menospreciado, ni permite que se le menosprecie en su rol masculino o paterno
  4. NO utiliza la agresión, la humillación o la intimidación para imponer la disciplina y controlar el comportamiento de los hijos.
  5. NO busca ser perfecto y mantenerse como una figura divina, impenetrable o invencible, sino que a pesar de ser fuerte y admirable, es también accesible y humano.
  6. NO es el “muchacho amigo”, que todo lo autoriza y lo consiente.
  7. NO es ambivalente. Es decir, que es capaz de mantener una misma línea de pensamiento o de acción, aun cuando ésta pueda ser corregida o revisada para ver si es efectiva o si debe ser cambiada.
  8. NO suscribe el cómodo adagio de: “Hagan lo que yo digo y no lo que yo hago”, sino que es consecuente en sus acciones y su comportamiento.
  9. NO desvaloriza o persigue a los hijos con comentarios irónicos por sus errores, sino que señala las equivocaciones como situaciones propicias para lograr un aprendizaje.
  10. NO compite con la madre por el afecto de sus hijos, sino que demarca democráticamente su propio territorio y respeta el área de influencia materna.
  11. NO desea quedarse para siempre con los hijos, sino que los prepara adecuadamente para su desempeño individual en el mundo de adultos.

Leer más «Algunos NO de un buen padre… Y varios consejos a las mujeres.»