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¿Ansiedad inespecífica? Revisa el «feeling» de tu ambiente. (1ª…

¿Recuerdas ese restaurante donde la pasaste mal y te disgustó la comida, a pesar de que la atención fue adecuada, el precio razonable y que a tus amigos les pareció la bomba?

¿No sabes por qué venías de buen humor y al entrar a casa, te cambió el ánimo?

¿Te preguntas a menudo sobre aquello que llaman el «biorritmo» o si no estás al borde de la bipolaridad, porque en un momento estás feliz y al siguiente vas de capa caída?

¿Sientes de pronto una inquietud que sube y baja a su capricho, sin motivo aparente que la justifique? Leer más “¿Ansiedad inespecífica? Revisa el «feeling» de tu ambiente. (1ª parte)”

Artículos interesantes para leer en menos de 3 minutos

Todos estamos sanos… hasta que aparece «la araña»

Hace ya algún tiempo, poco antes de graduarme, trabajaba como Jefe de Personal en una empresa del estado.

Por supuesto, nada tenía que ver aquel cargo con el ejercicio clínico y mucho menos estaba yo capacitado para resolver algún evento emocional, como no fuese mediante una frase hecha de esas que los niños escuchan de sus madres.

El caso es que un día repentinamente apareció en mi oficina una secretaria con los ojos desorbitados,  balbuceando:

― ¡Tú, que eres psicólogo! ¡Ven!… ¡Corre, que se va a matar! ¡Apúrate!

― ¿Qué pasa?, ¿quién se va a matar? ―preguntaba yo, mientras la atribulada chica me llevaba a los empujones por el pasillo.

Llegamos al departamento de finanzas donde me recibió un grupo de empleados, todos con las expresiones faciales del náufrago que avista un bote salvavidas.

― ¡Dile algo!… ¡Ayúdala! ―gritaban invadidos por la ansiedad y apuntando a la ventana, donde una mujer se aferraba al pasador de apertura. Leer más “Todos estamos sanos… hasta que aparece «la araña»”

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¿Ataques de pánico? ¿Crisis de ansiedad?… ¡Tu cerebro al…

En los últimos años las crisis de pánico y ansiedad se han vuelto casi una parte «normal» de nuestra cotidianidad.

Tal vez porque el mundo se hace cada vez más inseguro y hostil, la gente tiende a vivir en una especie de paranoia constante que produce ese tipo de reacciones. Leer más “¿Ataques de pánico? ¿Crisis de ansiedad?… ¡Tu cerebro al rescate!”