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Tres tácticas para convertir tu rabia en energía positiva.

Siento una rabia asesina ―me dijo un paciente que consultaba por ser objeto de mobbing (hostigamiento en el área de trabajo) ―. Tengo fantasías de ametrallarlos a todos y después reírme a carcajadas.

Aun cuando su discurso no dejaba de ser escalofriante, sin embargo aquel hombre estresado era un individuo sano que podía diferenciar entre un pensamiento motivado por la ira y un hecho que desde luego estaba lejos de llevar a la realidad. Leer más “Tres tácticas para convertir tu rabia en energía positiva.”