Artículos

¿Traumas?, ¿ansiedad?,¿«sombras» en la mente? Un procedimiento novedoso ayuda…

Algunas experiencias estresantes ―tales como el abuso infantil crónico o situaciones graves sufridas en edades tempranas y luego olvidadas―, son tan apabullantes y traumáticas que pueden esconderse como sombras en el cerebro.

Un estudio de la Universidad Northwestern, de Chicago. U.S.A, ha encontrado que el mismo proceso represivo que se empleó para sepultar los recuerdos dolorosos, puede ser usado para sacarlos a la luz.

Read more “¿Traumas?, ¿ansiedad?,¿«sombras» en la mente? Un procedimiento novedoso ayuda a disolverlas.”

Artículos

Tres tácticas para convertir tu rabia en energía positiva.

Siento una rabia asesina ―me dijo un paciente que consultaba por ser objeto de mobbing (hostigamiento en el área de trabajo) ―. Tengo fantasías de ametrallarlos a todos y después reírme a carcajadas.

Aun cuando su discurso no dejaba de ser escalofriante, sin embargo aquel hombre estresado era un individuo sano que podía diferenciar entre un pensamiento motivado por la ira y un hecho que desde luego estaba lejos de llevar a la realidad. Read more “Tres tácticas para convertir tu rabia en energía positiva.”

Artículos

El amargo jarabe de la felicidad. ¡Te lo tragas…

Una amiga (ex-paciente) me escribió muy enojada pidiéndome que escribiera algo más sobre el rayado tema de la felicidad a la fuerza.

Según cuenta, su marido ha estado asistiendo a ciertas «terapias» antiestrés en las cuales inculcan a los participantes la necesidad de vivir permanentemente alegres y tomarse a la ligera los problemas.

Aun cuando al principio parecía raramente calmado, con el pasar de los días ella lo había venido notando más deprimido y extraño en su forma de ser. Read more “El amargo jarabe de la felicidad. ¡Te lo tragas o no te curas!”

Artículos interesantes para leer en menos de 3 minutos

La incapacidad de Siri o el problema de usar…

Leo con una mezcla de interés y diversión que la empresa Apple busca un ingeniero con grado en Psicología para que mejore el comportamiento de su célebre interlocutora: Siri.

Según lo redactado por el articulista, https://applesencia.com/2017/09/apple-psicologo-mejorar-siri  los usuarios formulan preguntas que la ingeniosa App no sabe contestar con propiedad o al menos, no con la eficacia propia de un auténtico ―y entrenado― ser humano. Read more “La incapacidad de Siri o el problema de usar a una App como terapeuta.”

Artículos

La consulta con el psicólogo o cómo “comprar” un…

Julio y Margot me han autorizado a publicar esta anécdota inusual en mi consulta.

Aun cuando han pedido cambiar sus nombres para evitar el riesgo de que se mofen de ellos, lo cierto es que esta pareja de simpáticos argentinos ha querido contar su «travesura» a otros lectores, para que les sirva como pauta de reflexión.

A principios del verano recibí un correo en el cual Margot se quejaba de la apatía de su marido. Quería saber si debía pedirle la separación o hacer algo para que resucitara del letargo emocional en que se encontraba. Read more “La consulta con el psicólogo o cómo “comprar” un nuevo amigo.”